2025年7月30日字母哥跨界训练

希腊媒体曝光扬尼斯·阿德托昆博在米克诺斯岛的特别训练视频，显示其与沙滩排球奥运冠军展开特训。

视频中，字母哥在沙滩上进行弹跳训练，最高摸高达到3.9米。最令人惊讶的是他与排球运动员的对抗环节，字母哥成功拦网7次。训练师透露：这种训练能增强横向移动能力和反应速度。

训练创新

字母哥表示：沙滩训练让我的脚踝更灵活，下赛季会展示新的变向技巧。巧合的是，足球明星C罗同日发布沙滩训练视频，两人隔空互动引发热议。

雄鹿队医疗团队证实，这种训练方式使字母哥的跟腱柔韧性提升27%，将有效预防运动损伤。