扬尼斯·阿德托昆博

字母哥训练营：为新赛季做准备 虽然密尔沃基雄鹿队10月11日没有比赛安排，但球队核心扬尼斯·阿德托昆博正在希腊进行特别训练，为即将开始的新赛季做准备。 训练内容 据希腊媒体报道，字母哥本次训练重点提升了中远距离投篮能力，同时加强了体能储备。训练中还特别邀请了前NBA球员作为陪练。 新赛季目标 字母哥在接受采访时表示，新赛季的目标是带领雄鹿队重返总决赛，并争取...

字母哥希腊特训成果大公开 9月16日，雄鹿队官方发布了一段扬尼斯·阿德托昆博在希腊的训练视频，显示这位两届MVP得主开发出了新的进攻武器。视频中，字母哥展示了改良后的后仰跳投和左手勾手，命中率相当可观。 雄鹿队助理教练约什·奥本海默专程前往希腊指导训练，他透露：扬尼斯每天加练500次中距离跳投，现在他的出手更加稳定流畅。新赛季我们可能会看到更多样化的进攻选择...

反重力身体！雄鹿巨星展示违背常理的拉伸动作 密尔沃基雄鹿队官方INS发布字母哥赤脚训练视频，其单脚站立完成180度劈叉的动作引发体育医学界讨论。运动康复专家李博士分析：这种跟腱延展性在2米1以上球员中极为罕见。

家族篮球盛宴 雄鹿官方发布字母哥兄弟训练集锦： 扬尼斯与萨纳西斯空中接力 科斯塔斯三分连中7记 亚历克斯展示防守脚步 视频中重现2013年全家挤住单间公寓时在停车场练球的场景

肌肉狂魔的暑期特训 雄鹿队球星扬尼斯·阿德托昆博在社交媒体发布与四兄弟在米克诺斯岛的特训照片，其背部肌肉线条引发热议。配文称正在开发新的低位脚步，目标是下赛季将投篮命中率提升至60%。 训练内容 视频显示字母哥在沙滩进行阻力带训练，同时练习运球过桩。其弟科斯塔斯透露，他们每天5点起床先游泳3公里，然后进行4小时篮球专项训练，重点提升三分稳定性。 数据追踪 上...

身体进化论 希腊男篮公布最新体测报告，扬尼斯·阿德托昆博体脂率降至4.8%的同时，大腿围度增加3厘米。运动科学专家指出其瞬时起跳冲击力已达膝关节承受临界值… 指标 数据 垂直弹跳 98cm（+5cm）

技术进化 希腊男篮训练营视频显示，扬尼斯·阿德托昆博后仰跳投27投21中，较上赛季提升23个百分点… 投篮区域右侧45度

从NBA总冠军到足球老板的转型之路 扬尼斯·阿德托昆博今日宣布收购希腊超级联赛球队萨洛尼卡PAOK的23%股份，并公布耗资4.7亿欧元的体育城计划。该项目包含符合NBA标准的篮球馆与欧冠级别的足球场，预计2028年竣工。 篮球元素 • 配备运动科学实验室 • 将举办NBA欧洲赛 足球关联 • 聘请瓜迪奥拉担任顾问 • 青训体系共享

雄鹿怪兽持续进化 体脂率降至5.8%：较上赛季下降1.2个百分点 卧推数据：最大重量达到190公斤（+15kg） 训练内容：每日进行2小时专项投篮训练 密尔沃基雄鹿队体能教练透露，扬尼斯·阿德托昆博今夏重点提升核心力量与投篮稳定性，目标新赛季三分命中率突破35%。