三分训练

球星动态：13年苦练铸就三分传奇 近日辽宁男篮核心后卫赵继伟在采访中透露，山西队射手原帅保持着每日加练200个三分的习惯，这一坚持竟长达13年。从青年队到CBA舞台，原帅用每年超7万次额外投篮的积累，将自己锻造成联赛顶级射手。上赛季他场均命中3.8个三分，命中率高达42%，这份精准背后是常人难以想象的重复训练。 技术解析：魔鬼训练如何改变比赛？ 每日200个...

密尔沃基核心海外备战实录 NBA现役最具统治力的大前锋扬尼斯·阿德托昆博近日在雅典某训练馆被拍到加练三分球，视频中希腊怪物连续命中10记底角三分。其训练师透露：”这个夏天我们重点调整了他的出手弧度，新赛季三分命中率目标35%+”。 技术升级背后 随着现代篮球空间要求，字母哥近三年三分出手数从1.2次提升至3.8次，但命中率始终徘徊在3...